Acceptation de soi : l'éloge de l'observation

La quête du bonheur relèverait-elle du paradoxe : provoquer un changement en soi tout en s’acceptant tel.le que l’on est, là, maintenant dans l’instant ? Avec cette vision contradictoire, il devient difficile de trouver son équilibre... Mais si ce paradoxe n’était qu’apparent ? En effet, il se pourrait bien que l’acceptation de soi, sincère, profonde, soit le coeur même du changement. Ainsi, acceptation de soi et changement sont réconciliés, comme les deux côtés d’une même pièce.

 

Alimentation : que dit le Yoga ?

La nourriture est un sujet captivant car il touche une partie conséquente de nos activités et de nos comportements. Nous passons beaucoup de temps à gagner de quoi nous nourrir. Mais se nourrir est d’abord une question de circonstance.

 Il y a longtemps, les humains mangeaient ce qu’ils avaient sous la main. Cette règle est aujourd’hui obsolète. Dans beaucoup de pays, il suffit d’avoir de l’argent pour acheter ce que l’on veut manger. Plus besoin d’aller à la chasse ou à la cueillette.