École de Yoga de Toulouse Membre de la Fédération Française des Écoles de Yoga
8 rue de l'Orient - 31000 Toulouse
06 74 11 24 00
19/01/10
Bienvenue
dans le site
de
Florent Leboucher
Le
hatha-yoga est
une technique axant le travail sur la structure énergétique de
l’individu et non exclusivement sur le plan physiologique.
Pour
ce faire la méthode emploie toute une myriade de pratiques comme:
des postures (asana), des souffles (pranayama), des contractions
internes (bandha), des gestes (mudra), des sons (mantra), des visualisation, des concentrations (dharana),
des préparations à la
méditation (dhyana).
La spécificité de
cette façon de faire est d’employer dans chaque technique
(postures, souffles, concentrations, etc.) l’ensemble des outils pour
agir de manière efficace sur les différentes qualités d’énergie
et de conscience en vue d’un développement personnel.
Nombreux sont les
bienfaits que l’on peut en attendre, on peut dire que d’une
manière générale on peut espérer:
- Retrouver, garder
ou améliorer la santé de manière générale.
- Avoir un corps plus
fort, plus puissant, plus souple.
- Stimuler les forces auto guérisseuses assurant de meilleures protections contre les
agents pathogènes de toute sortes.
- Assurer une meilleure
digestion, assimilation et élimination de toutes nourritures .
- Évacuer le stress, installer un état de bien être sur tous les
plan de l’individu.
- Avoir de plus en
plus d’énergie.
- Obtenir un
mental stable, concentré et léger permettant de se connaître
différemment et ainsi de voir le monde avec un autre regard.
- Éveiller les
potentiels et les capacités personnelles afin de faire ses propres
choix, être plus libre, différent.