Yoga pour les enfants à Chotika

Écrit par Chotika

Plus tôt on apprend à bien appréhender son corps et à mieux gérer ses émotions, à prendre conscience de soi et des pensées qui nous envahissent, plus vite on est préparé à affronter l’existence dans de bonnes conditions. 

 Le yoga est une voie d’autoréalisation, il aide à développer une personnalité équilibrée et harmonieuse

Le rythme imposé aux enfants peut susciter du stress, des tensions, de l’agitation, du mal être et parfois de l’agressivité. Entre le rythme quotidien, la pression liée à l’école, les écrans, les compétitions diverses, ils ont juste parfois besoin de lâcher prise et de se retrouver « Ici et maintenant ». Le yoga est l’endroit idéal pour cela.

Entre les postures, les respirations, les concentrations et la relaxation, on appréhende son corps,  on gère mieux ses émotions, on prend conscience de soi et des pensées qui nous envahissent, on est plus détendu.

 Le yoga pour enfants reprend tous ces éléments en les adaptant au jeune public. 

Aucun besoin de préparation physique.

Ces cours s’adressent à tous les enfants à partir de 4 ans et demi et ont lieu le mercredi après-midi. 

Durée et horaires des cours :

  • ·De 15h 00 à 16h 00. Une heure pour les enfants de 7 à 11 ans. 
  • ·De 16h30 à 17h15.  45 minutes pour les petits de 4 ans et demi à 6 ans et demi.  

La salle sera ouverte un quart d’heure avant l’heure du cours pour se changer et faire la coupure avec l’extérieur.  Une fois le cours démarré, nous fermons la porte pour faire place à l’ici et maintenant.

Cours d’essai gratuit sur réservation au 0610171003 et Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

DEBUT DES COURS LE MERCREDI 18 SEPTEMBRE 2019