" Les fixations ou mouvements oculaires, les drishti, sont en intime relation avec le souffle, la pensée et l'énergie vitale.
Les drishti concernent tout le travail sur les points du feu dont le souffle fait partie. Par leur impact puissant sur le prânayâma et l'immobilisation du mental, de longues rétentions de souffle sans effort sont possibles. Leur influence s'étend à la concentration et leurs sont attribués des vertus thérapeutiques avérées.
Les drishti représentent un ensemble dont on explorera les parties en 3 volets.
1ère rencontre : nous aborderons les différentes techniques propres au travail des drishti qui impliquent la langue, les paupières, la tête en plus de l'élément central qui sont les mouvements oculaires. Spécifiquement, nous travaillerons sur les différents mouvements des yeux, différentes vitesses, associés ou non à des ryhtmes de souffle lent et rapide et des rétentions.
2eme rencontre : Les drishti et leur relation aux cakra, nâdi, âdhâra et à la thérapeutique.
3ème rencontre : Les pratiques tourneront autour de l'espace, de la lumière, des syncopes, et concerneront autant le corps physique qu'énergétique ou mental. Les états de syncope sont des passages à travers lesquels l'énergie peut monter."
Niveaux : ce cycle est accessible aux personnes ayant une pratique régulière du Natha yoga. En cas de doute, nous contacter.
Lieu : le cycle a lieu en direct à l'école de Chotika et en même temps par Zoom et replay
