Chotika s'adapte à la situation exceptionnelle que nous vivons !

Pour vous permettre de suivre les cours, nous avons mis en en place un dispositif de visio conférence.

Chaque fin de semaine, vous pourrez consulter via notre newsletter ou sur cette page, le planning des cours qui seront proposés pour la semaine suivante.

La nourriture est un sujet captivant car il touche une partie conséquente de nos activités et de nos comportements. Nous passons beaucoup de temps à gagner de quoi nous nourrir. Mais se nourrir est d’abord une question de circonstance.

 Il y a longtemps, les humains mangeaient ce qu’ils avaient sous la main. Cette règle est aujourd’hui obsolète. Dans beaucoup de pays, il suffit d’avoir de l’argent pour acheter ce que l’on veut manger. Plus besoin d’aller à la chasse ou à la cueillette.

Qu’est ce que la méditation, que recherchons nous quand nous méditons ?

Eve-Anne Durieux, professeure de Natha Yoga en Belgique et créatrice du très enrichissant blog VotreYoga.com, a posé quelques questions à Maud Perraud au sujet des bienfaits de la pratique du Yoga Prénatal... Vous souhaitant bonne lecture ! 

Plus tôt on apprend à bien appréhender son corps et à mieux gérer ses émotions, à prendre conscience de soi et des pensées qui nous envahissent, plus vite on est préparé à affronter l’existence dans de bonnes conditions.